Nội tiết tố nam có vai trò vô cùng quan trọng đến việc duy trì và phát triển các đặc điểm về thể chất, cũng như chức năng sinh lý ở nam giới. Nhưng thực tế, không nhiều người biết nội tiết tố thực chất là gì? Một số thông tin chia sẻ ngay sau đây sẽ giúp bạn đọc hiểu đầy đủ, chính xác về vấn đề này.
Nội tiết tố nam là gì?
Nội tiết tố nam là hormone sinh dục đặc trưng ở nam và có vai trò nền tảng, điều tiết quá trình hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp, tiết niệu, xương khớp, thần kinh, não bộ, đặc điểm tâm sinh lý, thế chất của nam giới.
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức
Nồng độ nội tiết tố nam được đo bằng các chỉ số trong xét nghiệm máu và bất cứ sự thay đổi liên quan đến sự gia tăng hay sụt giảm đều có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đời sống tình dục, sinh hoạt hàng ngày của các quý ông.
Nội tiết tố nam được sinh ra ở đâu?
Nội tiết tố nam được biết đến chủ yếu là nội tiết tố sinh dục nam rất quan trọng.
- Trong cơ thể nam giới, 95% lượng nội tiết tố nam được sản xuất từ tinh hoàn, khoảng 4% sản xuất từ tuyến thượng thận. Một nam giới trưởng thành tiết khoảng 4-10 mg nội tiết tố nam/ ngày.
- Ở nữ giới, một số ít nội tiết tố nam cũng được tiết bởi tuyến thượng thận và buồng trứng.
Vai trò của nội tiết tố nam
Nội tiết tố nam nắm giữ vai trò quan trọng đến hầu hết mọi chứng năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể nam giới: từ trạng thái tâm lý, cảm xúc đến khả năng sinh sản, tình dục, sự phát triển của cơ bắp, mật độ xương,…Cụ thể như sau:
- 1. Hệ thống nội tiết:
Các tuyến sản xuất hormone hình thành nên hệ thống nội tiết của cơ thể. Đây là một chỉnh thể thống nhất từ vùng dưới đồi trong não – tuyến yên – tinh hoàn để đảm báo nhu cầu về nồng độ nội tiết tố nam cho cơ thể.
Hormone này bắt đầu hoạt động ngay cả khi thai nhi còn đang phát triển trong giai đoạn thai kỳ. Thời điểm này, nội tiết tố nam tham gia vào quá trình hình thành giới tính (bộ phận sinh dục nam). Bước vào độ tuổi dậy thì, nội tiết tố nam tăng mạnh là hình thành nên các đặc tính phái mạnh như: giọng nói, lông, râu, hệ thống cơ bắp cũng như tạo ra các ham muốn tình dục…
- 2. Hệ thống sinh sản:
Bộ phận sinh dục nam được hình thành từ khoảng tuần thai thứ bảy của thai kỳ với sự hỗ trợ đắc lực của nội tiết tố nam. Đến tuổi dậy thì, nội tiết tố nam giúp bộ phận sinh dục (đặc biệt là tinh hoàn, dương vật) phát triển nhanh chóng.
Tinh hoàn là cơ quan sinh sản đảm nhiệm vai trò chính trong quá trình sản xuất nội tiết tố nam giúp ổn định nội tiết tố và cung cấp tinh trùng mỗi. Khi nam giới có nồng độ nội tiết tố nam thấp thường gặp phải biểu hiện rối loạn cương dương hoặc làm gia tăng nguy cơ bị phì đại tuyến tiền liệt, ung thư vú, suy giảm khả năng sinh sản,….
- 3. Khả năng tình dục:
Khả năng tình dục của nam giới bị chi phối rất lớn bởi nồng độ nội tiết tố nam. Bên cạnh sự phát triển mạnh mẽ của tinh hoàn, dương vật và lông mu thì ham muốn tình dục ở nam cũng tăng cao (biểu hiện rõ nhất chính là thời điểm tuổi dậy thì). Nếu nam giới không có hoạt động tình dục trong thời gian dài thì nồng độ nội tiết tố nam cũng có xu hướng suy giảm.
- 4. Hệ thần kinh trung ương
Hệ thần kinh trung ương làm nhiệm vụ ghi nhận, nhận diện và truyền đi các tín hiệu, tác động đến hành vi, trạng thái tâm lý, cảm xúc, nhu cầu sinh lý, khả năng tập trung,…của con người và nội tiết tố nam là yếu tố quan trọng tham gia giúp quá trình này của hệ thần kinh hoạt động trơn tru, thuận lợi.
- 5. Da và tóc:
Ở độ tuổi dậy thì, nội tiết tố nam thúc đẩy sự phát triển của tóc, lông, râu trên cơ thể (đặc biệt là trên đầu, nách và bộ phận sinh dục). Phần da căng bóng, mềm mại và có nhiều mụn hơn do nồng độ nội tiết gia tăng bất thường.
- 6. Cơ bắp, chất béo và xương:
Nội tiết tố nam tham gia đắc lực vào quá trình hình thành các khối cơ thông qua việc dẫn truyền các tín hiệu thần kinh, kích thích sự trưởng thành của các mô, đồng thời tương tác với thụ thể trong gen gia tăng quá trình tổng hợp protein. Nội tiết tố nam kích thích sự gia tăng của hormone tăng trưởng giúp việc luyện tập xây dựng cơ bắp ở nam giới được cải thiện đáng kể.
Nội tiết tố nam còn làm tăng mật độ xương và tham gia vào việc sản xuất các tế bào hồng cầu từ tủy xương. Do đó, những nam giới có nồng độ ổn định, cân bằng thường có xương chắc khỏe, giảm thiểu chấn thương khi vận động.
- 7. Hệ thống tuần hoàn:
Nội tiết tố nam được vận chuyển trong máu đi khắp cơ thể giúp ngăn ngừa hiện tượng đông máu, vận chuyển các chất dinh dưỡng, oxy, cacbon dioxit, tế bào máu,…đến các cơ quan, bộ phận, tăng cường hệ miễn dịch chống lại sự xâm nhập, tấn công của mầm bệnh.
Một số bệnh lý liên quan đến nội tiết tố nam
Nếu như không được bổ sung hay cơ thể không cung cấp đầy đủ lượng nội tiết tố trong cơ thể sẽ có thể gây nên các bệnh lý sau đây:
- 1. Suy giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương:
Nội tiết tố nam đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng và duy trì ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới, đặc biệt rõ nét ở phái mạnh.
Nội tiết tố nam được tiết ra từ tinh hoàn và tuyến thượng thận đảm nhiệm chức năng duy trì cho sự phát triển bình thường của cơ quan sinh dục nam: dương vật, tinh hoàn, tuyến tiền liệt, túi tinh,… khi nồng độ hormone sinh dục này giảm xuống sẽ ảnh hưởng các bộ phận này, đặc biệt là giảm các yếu tố kích thích các thụ thể trong não kích hoạt sự cương cứng của dương vật,…
Đó là lý do giải thích vì sao, khi nội tiết tố nam suy giảm thì vấn đề bất thường liên quan đến chức năng sinh lý, rối loạn cương dương thường xảy ra.
- 2. Tâm lý bất ổn:
Nồng độ Nội tiết tố nam suy giảm theo tuổi tác, bệnh lý,…có thể khiến nam giới có những biểu hiện bất thường về tâm lý, cảm xúc: hay cáu gắt, bi quan, thường xuyên mệt mỏi, cảm thấy kiệt sức ngay cả khi duy trì cho bản thân đời sống lành mạnh, sức bền khi tập thể dục, làm việc nặng bị suy giảm đáng kể…
- 3. Rối loạn giấc ngủ và các bệnh tim mạch:
Nam giới bị thiếu hụt Nội tiết tố nam thường khiến tâm trạng căng thẳng gây rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, thậm chí mất ngủ cả đêm. Khi giấc ngủ không đảm bảo thì nồng độ nội tiết tố nam càng có xu hướng giảm mạnh và kéo theo đó là một loạt những hệ lụy liên quan đến tim mạch, huyết áp, ngáy to khi ngủ, tim đập nhanh,…ngày càng xuất hiện nhiều và trầm trọng hơn.
- 4. Nhão cơ và béo phì:
Sự suy giảm hormone sinh dục nam trong máu làm giảm số lượng lớn cơ bắp và sức mạnh. Cùng với đó, khối lượng cơ bị suy giảm, hormone sinh dục nam giảm sẽ làm gia tăng khối lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng. Suy giảm hormone sinh dục nam cũng khiến cho nam giới có nguy cơ bị ngực bị to ra, lông rụng một cách bất thường.
Mách bạn cách tăng cường nội tiết tố nam cho nam giới tại nhà
– 1. Luôn đủ giấc, tối thiểu 6 – 8 tiếng/ ngày.
– 2. Luôn giữ cho bản thân tinh thần thoải mái, cân bằng giữa công việc – gia đình – các mối quan hệ xã hội,…tránh để cơ thể bị căng cứng vì những căng thẳng, stress gây ra.
– 3. Không uống các loại đồ uống có cồn, ga, sử dụng các chất kích thích: bia, rượu, thuốc lá, ma túy,…
– 4. Tăng cường dinh dưỡng: Ăn thêm dầu mỡ, những chất béo không bão hòa đơn, tốt cho sức khỏe như trứng, bơ, ôliu, dầu dừa, các loại hạt…Bổ sung vào thực đơn những thực phẩm từ hải sản, chứa kẽm cũng giúp tăng cường lượng hormone sinh dục nam cho cơ thể.
– 5. Hạn chế đường trong các bữa ăn, nhất là đồ ăn vặt.
– 6. Một số môn thể dục đòi hỏi tăng cường độ làm việc của cơ bắp có thể tăng hormone sinh dục nam hiệu quả nhất như: nâng tạ, chạy nước rút, đạp xe đạp… Nhưng lưu ý nên tập vừa sức, không gắng sức sẽ bị mỏi mệt và gây hiệu ứng ngược cho sức khỏe.
– 7. Thăm khám sức khỏe định kỳ để tầm soát, điều trị các vấn đề bất thường liên quan đến vấn đề nội tiết.
Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – địa chỉ ” vàng” khám và chữa bệnh nam khoa uy tín tại Hà Nội
Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi là một trong số ít cơ sở y tế sở đáp ứng đầy đủ và cùng lúc các yếu tố cần thiết của một phòng khám uy tín, chất lượng cao tại Hà Nội mà bạn có thể tham khảo:
– Sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, kinh nghiệm lâm sàng phong phú, nhiệt tình tư vấn giải đáp thắc mắc, giúp người bệnh lựa chọn và có hướng tiếp nhận phương pháp điều trị bệnh phù hợp.
[cta_bacsyinpost]
– Chi phí chữa luôn được đảm bảo bình ổn, công khai và hợp lý nhất.
[cta_KMinpost]
– Phòng khám đặc biệt luôn chú trọng đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại, nhằm nâng cao hiệu quả, độ chính xác trong quá trình chẩn đoán và chữa trị nhiều diện bệnh dương vật phức tạp.
[cta_maymocinpost]
– Phương pháp điều trị hiện đại, tiên phong trong quá trình đổi mới, áp dụng thành công nhiều hướng chữa trị nâng cao chất lượng điều trị.
– Thực hiện quy trình thăm khám chuyên nghiệp, thủ tục nhanh gọn, thời gian linh hoạt, nhờ vậy không gây ảnh hưởng đến công việc, học tập của người bệnh.
Với những chia sẻ vừa rồi mong rằng đã giúp bạn đọc có thêm nguồn thông tin tham khảo hữu ích về nội tiết tố nam. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ Hotline: 087 666 5252 – 087 666 5252 để được hỗ trợ nhanh chóng.
