Đối với nam giới, xuất tinh sớm làm giảm “bản lĩnh”, “phong độ”, khiến nam giới mất tự tin và đặc biệt là ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của nhiều cặp đôi. Thế nhưng trên thực tế, thống kê trong 100 nam giới thì chỉ có khoảng 20% nam giới ý thức được về sự cần thiết trong việc thăm khám và điều trị, số còn lại hầu như không có những kiến thức cần thiết về vấn đề này. Các bác sĩ cho biết chế độ ăn cũng có ảnh hưởng nhất định đến tình trạng bệnh lý này. Vậy xuất tinh sớm là gì và trong trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì để khắc phục hiệu quả tình trạng này.
Xuất tinh sớm là gì?
Khái niệm xuất tinh sớm khá phong phú và đa dạng, tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới cho biết rằng: xuất tinh sớm là tình trạng nam giới bắt đầu việc quan hệ tình dục, cụ thể là khi dương vật bắt đầu xâm nhập vào âm đạo và xuất tinh thì khoảng thời gian này chỉ dưới 2 phút. Và trong khoảng thời gian ngắn ngủi như vậy thì nữ giới hoàn toàn không thể đạt được khoái cảm trong chuyện chăn gối.
Những nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Các bác sỹ chuyên khoa của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn trãi cho biết rằng có nhiều nguyên nhân khiến nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm này điển hình là do
Bác Sĩ Chuyên Khoa II Nguyễn Quang Cừ
Nguyên Trưởng phòng khám Tiết niệu sinh dục
Hơn 40 năm kinh nghiệm tại bệnh viện Việt Đức
- Yếu tố tâm lý: nam giới mệt mỏi, stress kéo dài, thường xuyên phải chịu áp lực công việc, lo lắng, hồi hộp…cũng hoàn toàn có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm
- Thủ dâm quá mức: nam giới thủ dâm thường xuyên với tần suất lớn cũng được xác định là một trong những nguyên nhân khiến dương vật trở nên quá nhạy cảm khi tiếp xúc với âm đạo và dẫn đến xuất tinh sớm
- Nam giới lâu ngày không quan hệ tình dục: một thời gian dài không quan hệ tình dục hoàn toàn có thể khiến việc quan hệ tình dục trở nên vội vàng hơn và đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm
- Do bẩm sinh hoặc mắc bệnh: tình trạng xuất tinh sớm mà nam giới mắc phải có thể xuất phát từ những nguyên nhân bẩm sinh hoặc do nam giới mắc các bệnh lý điển hình như: viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt.
- Do bị hẹp và dài bao quy đầu: nam giới bị dài và hẹp bao quy đầu cũng được xác định là một trong những nguyên nhân khiến cho các dây thần kinh ở quy đầu trở nên nhạy cảm và xuất tinh sớm là điều khó tránh khỏi.
Xuất tinh sớm nên ăn gì?
Việc bổ sung các loại thực phẩm là một trong những phương pháp được áp dụng nhằm giúp nam giới tăng cường bản lĩnh nam giới. Một số thực phẩm nam giới bị xuất tinh sớm nên bổ sung là:
- Hàu biển: từ lâu, hàu được biết đến là một trong những loại thực phẩm “vàng” dành cho nam giới vì trong hàu có chữa hàm lượng kẽm rất cao, đây là khoáng chất rất cần thiết cho nam giới trong quá trình sản xuất Testosterone tự nhiên của cơ thể. Đây là hormone đóng vai trò hết sức quan trọng quyết định đến ham muốn tình dục của nam giới. Theo nhiều nghiên cứu, hầu hết nam giới bị rối loạn cương cương đều bị thiếu hụt một lượng rất lớn kẽm và trong hàu biển có rất nhiều. Chính vì thế trong số các loại thực phẩm thì hàu được coi là lựa chọn số 1.
- Chuối: trong chuối có chưa một loại enzyme gọi là bromelain có tác dụng hết sức hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện chất lượng cuộc yêu ở nam giới. Trong chuối có hàm lượng kali lớn và nhiều vitamin có lợi khác. Điều này có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ và cải thiện chất lượng tinh trùng, hơn nữa còn giúp bộ não trở nên linh hoạt, nam giới có thể cường tráng hơn trong chuyện chăn gối.
- Măng tây: Măng tây là thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, C, E, B6 và folate, sắt, phốt pho, kali, đồng và mangan… có tác dụng hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone tự nhiên trong máu, cải thiện ham muốn tình dục, gia tăng sức khỏe tình dục và đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
- Các loại cá béo: các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ … đều có chứa rất nhiều Omega-3 và chất béo bão hòa rất tốt cho bệnh lý tim mạch, gia tăng lưu lượng máu đến các bộ phận khá trong cơ thể giúp cải thiện chức năng cương dương, rất tốt cho những nam giới bị xuất tinh sớm.
- Bơ: trong quả bơ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin E, chất béo không bão hòa có tác dụng rất tốt trong việc giúp chuyển hóa protein, tạo ra nhiều năng lượng hơn giúp cho việc kéo dài thời gian yêu. Đồng thời trong bơ cũng có thành phần Omega-3 rất cáo có tác dụng tốt đối với tim mạch và thúc đẩy quá trình cương dương.
Điều trị xuất tinh sớm bằng phương pháp tiên tiến, hiệu quả
Bên cạnh việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng thích hợp tăng cường các thực phẩm bổ dưỡng thì các bác sĩ khuyến cáo nam giới cần áp dụng các phương pháp điều trị xuất tinh sớm để tăng cường hiệu quả và khắc phục bệnh một cách triệt để nhất.
Hiện nay, các bác sĩ áp dụng điều trị căn bệnh xuất tinh sớm bằng việc sử dụng liệu pháp sóng xung kích kết hợp với thuốc y học cổ truyền để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Cơ chế hoạt động của sóng xung kích cường độ thấp chính là cải thiện khả năng cương cứng của dương vật, thúc đẩy quá trình bơm máu vào dương vật giúp tăng khả năng cương cứng. Hơn nữa, sóng xung kích này còn có tác dụng loại bỏ những mảng xơ vữa trong lòng mạch do cholesteron, lipide là nguyên nhân gây nên tình trạng hẹp lòng mạch, dẫn đến việc giảm khả năng bơm máu cho dương vật, dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương.
Bên cạnh đó, các bác sĩ còn khuyến khích người bệnh nên kết hợp với việc điều trị bằng thuốc đông y có tác dụng tốt trong việc chữa tình trạng xuất tinh sớm như: ba kích, dâm dương hoặc, nhục thung, đương quy, hoàng kỳ, đẳng sâm…có tác dụng trong việc bổ thận, tráng dương, sinh tinh, kéo dài thời gian cương cứng giúp quan hệ tình dục kéo dài hơn.
Với phương pháp này, các bác sĩ của số 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội đã áp dụng và tiến hành điều trị thành công cho rất nhiều trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm.
Mọi băn khoăn xin vui lòng liên hệ về Hotline: 024.3573.8888 để được các bác sĩ giải đáp và hỗ trợ đặt lịch hẹn khám ưu tiên cho bạn.
Địa chỉ: số 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội
